生理中の気になる匂いの減らし方5選
普段とは違う生理中特有の匂い。「気になるけど生理中だからしょうがない」「周りにも感じられていないかな」と思っていませんか？匂いをゼロにすることは難しいかもしれませんが、軽減させる、だいぶ気にならないようにすることはできます。
本記事では筆者が実際に行なって効果を感じた方法を紹介していきます。
生理中の気になる匂いの減らし方 (1)生理前後に吸水ショーツを使う
生理に備えて事前にナプキンを使う。使ったのはいいけど、なかなか生理が来ずムレ感が気になる。そんな人も多いのではないでしょうか？そんなお悩みにおすすめなのが、吸水ショーツです。
最近ではアパレルメーカー各社でも取扱いが増えている吸水ショーツ。中でもおすすめなのが、お尻の辺りまで吸水パットがついているタイプです。生理前、特に気になるのが朝起きたら生理だったというケース。布団や洋服が汚れてしまうのを防ぎたいですよね。お尻まで吸水パットが覆われているタイプを選べばそんな心配も軽減されます。
いつ来るかわからない、少しだけ生理がまだ続いている感じ。そんな時に吸水ショーツを使えば、ナプキンを使う期間を減らす、つまりムレが起き匂いが発生する期間を最小限に抑えることができます。
生理中の気になる匂いの減らし方 (2) コットン100%のナプキン・タンポンを使う
化学繊維に比べ、ムレが少ないコットン製のナプキン。ムレを減らすことでデリケートゾーンの匂いを軽減させることができます。また化学繊維のものは経血を吸収しやすくするために、石油化合物の吸収性ポリマーが使われています。このポリマーは経血を吸収してジェル状に冷え固まり、膣を冷やし生理痛の原因になることも。コットン製のナプキンは経血吸収量は化学繊維のものには劣りますが、膣を冷やす心配も少なく、さらにかぶれにくいというメリットもあります。
経血量が気になる方はコットン100%のタンポンや月経カップ・ディスクと、コットン100%のナプキンを併用することでよりデリケートゾーンの匂いを防ぐことができます。
生理中の気になる匂いの減らし方 (3) 月経カップ・ディスクを使う
化学繊維の生理用品によるムレを軽減させる方法として、月経カップ・ディスクを使うのも有効です。初心者の方なら①挿入しやすい柔らかい素材のもの②取り出しやすいリング付き のタイプがおすすめです。筆者は何も知らず大きめで硬さがあり、先に軸がついたものを最初に選んだため、挿入に手こずり、取り出し時もカップの先が行方不明になりかけて焦った経験があります。
布ナプキンを併用する
タンポンに比べ、経血が染み出してしまうという心配が少ない月経カップ・ディスクと併用するなら布ナプキンもおすすめです。通常のナプキンの代わりに使うとなると、枚数が多く必要になり持ち運びが大変、洗う量が多く乾くまでの時間も気にしないといけないという心配があります。
月経カップ・ディスクであれば1日に数回経血を捨てて装着し直せば、ナプキンに漏れ出すこともないので保険として1日1枚つけておくだけという状態で過ごすことができます。コットン100%のナプキンよりムレにくいため、さらに匂いの悩みを防ぐことができます。
生理中の気になる匂いの減らし方 (4) 入浴方法を工夫する
生理中の気になる匂いは入浴方法を工夫することによっても軽減できます。これらの方法は普段デリケートゾーンの匂いが気になるという方にもおすすめの方法です。
マグネシウム・エプソムソルトを浴槽に入れる
エプソムソルトには、塩ではなく硫酸マグネシウムが含まれており、マグネシウムフレークには塩化マグネシウムが含まれています。そのマグネシウム、身体を温めたり筋肉痛を和らげるだけでなく、制汗剤や洗濯物の匂い消しとして使用されるように嫌な匂いを軽減させる効果も持っています。
一方で塩化マグネシウムは肌が敏感な方には刺激や痒みを感じることもあるので、不快感を感じた時は長湯しすぎずしっかり洗い流するようにしてください。
デリケートゾーン専用ソープを使う
デリケートゾーン専用ソープは、皮膚の中でも敏感なデリケートゾーンを低刺激かつ乾燥させないよう洗浄するソープです。
ドラッグストアなどでも手に入りますが、種類が限られるため、より豊富な種類を選べるネットでの購入がおすすめです。性質や香りもさまざまなものが選べます。洗浄後にデリケートゾーンとの嫌な匂いが混ざるということもなく、すっきりと洗い上がるので、好きな匂いを選んで生理中もバスタイムを楽しみましょう。
生理中の気になる匂いの減らし方 (5) 生理後に膣洗浄を行う
膣洗浄器とは、精製水や乳酸を配合したジェルが入った洗浄器で膣内を清潔にするためのアイテムです。生理が終わりかけの時やおりものが気になる際に使うことで、膣内の老廃物を洗い流したり、ずるずると続く生理を早く終わらせることができます。
生理がなかなか終わらず、ナプキンをつける時間が長引くことでムレが気になってしまう。そんな方にはおすすめの方法です。ドラッグストアの生理用品のエリアに置いてあることが多く、手軽に手に入ります。
生理中の気になる匂いの減らし方 (番外編)VIO脱毛をする
生理中の匂いの原因の一つであるムレを軽減させるために、VIO脱毛も有効です。毛を全て無くさずとも、毛量を減らすことで、経血が毛に残る量も減らせるのでデリケートゾーンをより清潔に保つことができます。
VIO脱毛一度の施術で全てがなくなるわけではなく、徐々に全体の毛量が減っていくので、「形を整えたい」という場合を除き、VIO全体を施術してもらうと効果が目に見えてわかりやすくておすすめです。
